Ayurveda-Massagen
Was ist Ayurveda? Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Die indische traditionelle Medizin begann im 2. Jahrtausend vor Christus und ist damit die älteste Medizin der Welt. Ayurvedische Anwendungen dienen der Erhaltung und Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit. Dabei werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich betrachtet. Die Ernährung und Lebensumstände sind von zentraler Bedeutung.
In einem Vorgespräch wird die individuelle Behandlung besprochen, da sie speziell auf Sie abgestimmt wird und einen gesundheitsfördenden und gesundheitserhaltenden Aspekt haben sollte.
Anwendungen:
Zu Beginn: Ayurvedische Beratung/Konstitutionsbestimmung
Ganzkörper-Ölmassage (Abhyanga)
Die Abhyangamassage wird als die „große Einölung“ bezeichnet. Dabei wird warmes Kräuter- und Gewürzöl aus Sri Lanka verwendet, das individuell von mir angemischt wird.
- wirkt auf Blutkreislauf und Nervensystem
- Durchblutung der Gewebe bei allen Arten von Verspannung
- Stärkung des Immunsystems
- Ausleitung von Ablagerungen und Schlacken über das Öl
- Dosha-Balance
- Stressabbau
- pflegt die Haut
- bei Störungen der Darmbewegung
- bei Arthrose
Dauer 90 min. 89,- €
Gesichts- und Oberkörpermassage (Mukabhyanga)
Hierbei wird das Gesicht, Schulter und Nacken sowie das Dekolleté massiert. Dabei kommen 2 verschiedene Öle zum Einsatz.
- entspannende Gesichtspackung
- beruhigend und harmonisierend
- Entspannung für Körper und Geist
- löst Muskelverspannungen
- reinigt die Haut: antibakterielle Öle bekämpfen Hautunreinheiten
- Ausleitung von Ablagerungen und Schlacken über das Öl
- strahlender Teint
- bei Kopfschmerzen
- Anti-Aging-Wirkung
Dauer 60 min. 55,- €
Rückenmassage (Prisht-Abhyanga)
Bei dieser Massage wird angewärmtes Kräuteröl zuerst im Sitzen in den Nacken und Schulterbereich einmassiert. Danach bekommen Sie eine Rückenmassage im Liegen. Anschließend 15 min. Ruhephase mit warmen Kräuterkompressen.
- Blockaden werden erspürt und gelöst
- das warme Öl fördert die Durchblutung
- lockert tiefe Verspannungen
- nährt Muskeln, Bänder und Sehnen
besonders anzuwenden bei Verspannungen von Kopf (Spannungskopfschmerzen) bis Gesäß
Dauer 45 min. 45,- €
Dauer 60 min. 55,- €
Fuß- und Beinmassage (Padabhyanga)
Auch die Fuß- und Beinmassage hat eine ganzheitliche Wirkung, da sich viele Vitalpunkte (Marmas) auf den Fußsohlen befinden. Diese Marmapunkte sind über das vegetative Nervensystem mit allen wichtigen Organen verbunden. Durch die Stimulierung dieser Marmas aktiviert man die Selbstheilungskräfte. Dabei stellt sich eine beruhigende und ausgleichende Wirkung ein.
- bei Schlafstörungen, Erregungszuständen und Müdigkeit
- bei steifen Füßen
- zur Vorbeugung bei Kopfschmerzen und kalten Füßen
- rissige und trockene Füße werden durch das Öl genährt
Dauer 60 min. 55,- €
Seidenhandschuh-Ganzkörpermassage (Garshan)
Die Garshan-Massage wird ohne Zugabe von Öl oder Lotion praktiziert. Sie ist eine sanfte Peeling-Massage mit einem anregenden Effekt auf das Gewebe und den Körper.
- Verbesserung des Hautbilds
- bessere Durchblutung
- Verringerung von Cellulite
- Minderung des permanenten Kältegefühls
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Stimulation des Gewebes
- geringere Bildung von Giftstoffen
- gesteigerter Energiefluss
- Entfernung abgestorbener Hautzellen
- Lockerung von Verspannungen und Verkrampfungen
Dauer 60 min. 55,- €
Ganzkörpermassage mit Kräuterpaste (Udvartana)
Zuerst wird der Körper mit warmem Öl genährt. Anschließend wird erwärmtes Kräuterpulver auf die Haut gestreut.
- Aktivierung des Stoffwechsels
- wirkt entschlackend und entgiftend
- Peeling
- pflegend
Dauer 90 min. 79,- €
Kräuterstempel-Massage (Pinda Sweda)
Die Stempelkissen sind gefüllt mit Kräutern, gerösteten Samenpulvern oder zubereiteten Wurzeln. Sie werden in Öl erwärmt und auf dem eingeölten Körper mit Streichungen, Kreisen und Klopfen angewandt.
- die Hitze des Beutels sorgt für eine erhöhte Durchblutung
- regt den Stoffwechsel an
- bei schmerzhaften und blockierten Gelenken
- bei geschwächtem, verunreinigtem Bindegewebe
- bei ermüdeter Muskulatur
- beruhigt überreizte Nerven
- bei Arthrose
- bei Störungen der Darmbewegung
Dauer 90 min. 79,- €
Shiatsu-Massage:
Shiatsu ist eine über 5000 Jahre in Asien angewandte Tradition. Übersetzt bedeutet Shiatsu Fingerdruck bzw. Akupressur. Shiatsu ist im Grundsatz eine Wohlfühl- und Entspannungsmethode, die stark von der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) inspiriert wurde, um die Energien des Körpers zu harmonisieren. Bei dieser Art der Massage werden verschiedene Akupressurpunkte für einen längeren Zeitraum gehalten oder auf verschiedene Weise gedrückt. Durch Shiatsu kann der Fluss der Durchblutung, Lymphe und Gewebsflüssigkeit verbessert werden. Die Behandlung wird mit den Händen, aber auch mit Ellenbogen und Knien durchgeführt, sie ähnelt den Behandlungsmethoden in der Osteopathie.
- dient der Entspannung und regt die Lebensenergie an
- bei Muskelkater, Verspannungen
- bei chronischer Müdigkeit und Energiemangel
- bei Magen –und Darmbeschwerden
- bei Kopfschmerzen
- bei hormonellen Verstimmungen
- bei Stress, Anspannung und innerer Unruhe (Burn-Out-Symptome)
- zur Stärkung des Immunsystems
- zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- bei Hyperaktivität von Kindern
- steigert die Gesundheit und Lebensqualität
Dauer 60 min. 55,- €
Aroma-Massage
Für die Massage werden nur 100% naturreine ätherische Öle verwendet. Die Öle werden gezielt eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern. So können Öle den Körper beleben, andere Öle entspannen hingegen den Körper. Dies wird in einem Vorgespräch ausgewählt. Die ätherischen Öle werden tief in die Haut einmassiert und stimulieren somit das Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Je nach Art und Zusammensetzung der Öle und Aromen wird die Haut dabei gepflegt, entspannt, belebt, erfrischt oder erwärmt. Zeitgleich werden die Düfte über die Nase aufgenommen. Somit wirken sie stresslindernd und das Wohlbefinden wird gefördert. Die Düfte unterstützen in Kombination mit dem Öl zudem die körpereigenen Abwehrkräfte, wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd und steigern die Konzentrationsfähigkeit.
Teilkörpermassage (Nacken und Rücken)
Dauer 45 min. 45,- €
Ganzkörpermassage
Dauer 60 min. 55,- €
Hypnose
Die Hypnose ist ein uraltes Heilverfahren, dass im Jahr 2006 als Therapiemethode offiziell anerkannt wurde.
Sie werden dabei in einen tief entspannten Wachzustand versetzt, bei dem das Unterbewusstsein direkt angesprochen wird und Hemmnisse oder Blockaden gelöst werden.
Die Hypnose ist immer ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem Sie stets die Kontrolle behalten. Sie können nicht dazu gezwungen werden, Dinge zu tun, die Sie im Wachzustand nicht machen würden.
Behandlungsschwerpunkte:
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Prüfungsangst
- Stressbewältigung
- Zähneknirschen
1. Sitzung 90 min. 120,- €
(Vorbesprechung und Hypnose)
jede weitere Sitzung 60 min. 90,- €
Klangschalen-Behandlung
Der Klangschalen-Behandlung liegt uraltes Wissen über die Wirkung von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der indischen Heilkunst Anwendung fanden. Der menschliche Körper besteht zum größten Teil aus Wasser. Daher werden beim Anschlagen der Klangschalen, die auf den Körper gelegt werden, die Zellen in Schwingungen versetzt. Die harmonische Schwingung bewirkt einen inneren Klang im Körper und bringt dadurch Entspannung hervor, fördert die Kreativität, bringt innere Klarheit und Frieden. Die Zellen und Organe richten sich neu aus und die Selbstheilungskräfte werden auf diese Weise angeregt. Die Klangschalen-Behandlung harmonisiert Körper, Geist und Seele. Der gesamte Organismus erfährt Ruhe und Entspannung.
- bei Schlaflosigkeit
- bei Verdauungsstörungen
- Tiefenentspannung der Muskulatur
- zur Körperentgiftung
- stärkt das Immunsystem
- bei mentalen und emotionalen Spannungen und Blockaden
- zur Verbesserung der Konzentration
- ermöglicht ein positives Gefühl zu sich selbst
- Erhöhung der Kraft und Energie im alltäglichen Leben
Dauer 60 min. 55,- €
Reiki
Das Wort Reiki setzt sich aus den japanischen Wörtern rei (Geist, Seele) und ki (Qi-Lebensenergie) zusammen. Reiki als Energietherapie beruht auf dem Gedanken sich verändernder energetischer Körperschwingungen. Die durch Belastungen oder Erkrankungen in Disharmonie geratenen energetischen Schwingungen des Körpers sollen durch Reiki wieder harmonisiert und so die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele angeregt werden. Durch Auflegen der Hände als eine Form von Körperkontakt und einer speziellen Symbolarbeit wird die „universelle Lebensenergie“ an die Stelle geleitet, wo der Reiki-Empfangende sie gerade benötigt. Reiki hilft auch, wenn man nicht daran glaubt. Es wirkt nicht nur beim Menschen, sondern auch bei Tieren und Pflanzen.
- bei stressbedingten und depressiven Erkrankungen
- löst Blockaden und fördert die totale Entspannung
- steigert das allgemeine Wohlbefinden
- Harmonisierung der Chakren (Energiezentren)
- kräftigt Körper und Geist
- reinigt von Giften
- hilft Schmerzen zu lindern
- stärkt das Immunsystem
- hilft die innere Mitte zu finden (Erdung)
- hilft Ängste zu überwinden
Reiki ist eine komplementärmedizinische Methode. Sie ist eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin, ersetzt aber nicht den Arzt.
Dauer 60 min. 39,- €
Fußreflexzonen-Massage
Die Reflexzonen im Körper spiegeln sich auf unseren Fußsohlen wider. Die Füße sind über Energielinien mit allen Organen und Muskelgruppen des Körpers verbunden. Behandlungsschwerpunkte der Fußreflexzonen-Massage sind
- Erschöpfungszustände und Stress
- Schlafstörungen
- Migräne und Kopfschmerzen
- Verdauungsprobleme
- Durchblutungsstörungen
- Entgiften und Entschlacken
- Aktivierung der Organe
- Störungen am Bewegungsapparat
- hormonelle Beschwerden, Zyklusstörungen
Dauer 45 min. 39,- €
Hot Stone Massage
Bei dieser Form der Massage kommen 60°C heiße Basaltsteine zur Anwendung. Die Steine können Wärme optimal speichern und punktuell an die zu behandelnde Körperregion abgeben. Dabei dringt die Wärme tief in den Körper ein. Ätherische Öle unterstützen durch ihren wohltuenden Duft das Wohlbefinden und verbessern das vegetative Nervensystem.
- Linderung von Stress
- positive Wirkung auf Muskulatur und tiefsitzendes Bindegewebe
- Stärkung des physischen und psychischen Gleichgewichts
- regt die Lymphtätigkeit und den Stoffwechsel an
- Entgiftung
- löst Verspannungen und Verkrampfungen
Dauer 60 min. 59,- €
Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Rückenprobleme wie Beinlängendifferenzen, Hüft- und Beckenschiefstand, Überlastung und Verschiebung der Bandscheiben oder Verkrümmung der Wirbelsäule entstehen oft durch Stress und emotionale Ereignisse. Es entstehen Verspannungen, die sich auf den gesamten Körper und die Organe auswirken. Durch die geistige Wirbelsäulenbegradigung wird die Wirbelsäule in beweisbarer Form aufgerichtet. Zusätzlich entspannt sich die Muskulatur und jeder einzelne Wirbel, jedes Gelenk des gesamten Bewegungsapparates gelangt in seine natürliche Position. Dies geschieht innerhalb weniger Augenblicke ohne Manipulation am Skelett. Durch Auflösung sämtlicher Energie- und Ur-Blockaden werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.
Sitzung 69,- €
R.E.S.E.T.®
Balancierter Kiefer – Balancierter Körper
R.E.S.E.T.® ist eine sanfte, schmerzlose Methode, die das Kiefergelenk und seine wesentliche Muskeln ausgleicht, d. h. in einen entspannten, balancierten Zustand versetzt.
Viele Kiefergelenksbeschwerden, wie z.B. das nächtliche Zähneknirschen oder -pressen, sind häufig auf eine erhöhte physische oder psychische Stressbelastung zurückzuführen (“Zähne zusammenbeißen und durch..!!”).
Das Kiefergelenk hat Einfluss auf den gesamten Körper (Skelett, Muskeln, Meridiane, Nervensystem, Wasserhaushalt). Durch Verspannungen kann es hier zu Irritationen in der empfindlichen kranialen-spinalen Dynamik und zu unklaren elektrischen Nachrichten zwischen Gehirn und Muskulatur kommen. Derartige Ungleichgewichte wirken sich gleichermaßen auf den gesamten Körper aus.
Mögliche Auslöser für Verspannungen des Kiefergelenksystems sind z.B. Autounfälle, Schleudertrauma, emotionaler Stress, Schlag auf den Kopf oder Kiefer. Auch Zahnbehandlungen können durch langes Sitzen bei geöffnetem Mund oder zu großer Krafteinwirkung bei Zahnextraktionen zu Verspannungen führen. Die Auslöser können schon sehr lange zurückliegen.
Die durch die R.E.S.E.T.® Behandlung erreichte Tiefenentspannung kann unterstützend angewendet werden bei:
- zahnärztlichen Maßnahmen zur Behandlung von Kiefergelenksproblemen (z.B. Tragen von Aufbissschienen)
- nach Zahnbehandlungen (z.B. Extraktionen, kieferorthopädische Behandlungen)
- Blockaden durch Zahnfehlstellungen, Überbiss
- nächtlichem Zähneknirschen, Knacken oder Reibegeräusch der Kiefergelenke
- Schnarchen, nächtliche Atemstörungen, chronischer Müdigkeit, Tinnitus, Hörminderung, Ohrenschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen
- Ausleitung von Giften, z.B. Amalgam
- Augenflimmern, Schmerzen hinter den Augen, Doppeltsehen, Sehstörungen, Lichtempfindlichkeit
- Kopfschmerzen, Migräne
- Konzentrationsschwierigkeiten und Lernstörungen
- Problemen im Bereich von Kopf, Gesicht, Nacken, Rücken, Becken, Knie und Füßen, die aus Verspannungen im Kiefergelenks-System resultieren
- Verspannungen der gesamten Rücken- und Schultermuskulatur, Nackensteifigkeit
- Verdauungsproblemen
- Verbesserung der Wasserverwertung des Körpers
- Lösen alter, unbewusster Emotionen
- Stimmungsschwankungen, Depressionen
- Ausgleichen des Meridiansystems
Die R.E.S.E.T.®-Behandlung dauert ca. 1 Stunde. Es sind 2 Sitzungen im Abstand von einer Woche nötig.
Preis je Sitzung 59,- €
In weiterer Folge können auch Kurzbalancen zu bestimmten Themen durchgeführt werden.
Dauer ca. 30 min. 29,- €
